06.04.2020 год познавательная страничка «Быть здоровым!-Жить в радость!», в рамках Дня здоровья.Новодонецкий СДК 

 Правильное дыхание: Дышать через нос – это обязательное условие здоровья

Физическая активность: Без физической  нагрузки не может быть здоровья. Зарядка и спорт.

Положительные эмоции: Положительные эмоции, такие как радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта, также необходимы для здорового образа жизни.

Закаливание:

Рациональное питание: 
«Обед без овощей – праздник без музыки»
«Зелень на столе – здоровье на сто лет»
«Лук семь недугов лечит»                                                                                                                                                                

 Питаться надо регулярно, 3-4 раза в день, в одни и те же часы, разнообразно по ассортименту, но умеренно.

Хочется, чтоб каждый человек по-новому взглянул на себя, на свой организм, который столь совершенен  и уникален, чтобы еще больше оценил этот драгоценный дар и вел здоровый образ жизни.